ez Mg™

E-Z Mg是由两种关键成分-瑞士甜菜(甜菜叶)和荞麦-都生长在我们的可持续和认证的有机农场在威斯康星州。这些植物镁含量高，有助于在E-Z镁中获得多种形式的镁，帮助我们猜测应该摄入哪种镁。

E-Z镁中天然存在的镁不会像其他形式的镁补充剂那样对胃肠道产生副作用。Bob体育下载链接APP

多形态镁(Mg)的好处是什么?

镁的最佳来源是自然产生的，并从饮食中获得。不同形式的镁利用肠道中不同的吸收部位¹肠道吸收了40%的镁。²

植物基镁，比如E-Z镁，被认为是理想的，因为它包含各种形式的镁。由于植物性镁含有多种形式，这有助于我们猜测应该摄入哪种镁。

E-Z镁中的植物基镁可能会被人体自然吸收。

为什么膳食镁摄入量存在差距?

标准美国饮食(SAD)富含加工食品和碳水化合物，维生素和矿物质含量低。这种每日植物材料摄入不足会导致50%以上的人缺乏镁^．3、4数据还表明，农产品——尤其是蔬菜——在上个世纪中矿物质含量有所下降^．5

低镁的迹象包括^:

• 轻微的头痛
• 脑雾
• 肌肉抽搐
• 震动
• 抽筋
• 乏力
• 肌肉无力
• 情绪的变化
• 关注葡萄糖管理困难

^E-Z Mg不能解决这些问题，也不打算诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

关键因素

E-Z Mg含有两种关键成分的提取物:有机干瑞士甜菜(甜菜叶)汁和有机干荞麦(空中部分)汁，提供70毫克的元素镁。70毫克镁(约为推荐每日摄入量的17%)足以弥补约70%人口的镁饮食摄入量差距。建议其余30%的人(包括膳食镁摄入量最低的人)在增加E-Z镁的同时增加植物性饮食的摄入量。

更高标准的支持

最近的一项动物研究表明，E-Z Mg能在口服14天后提高脑脊液中的游离离子Mg。⁶

**第15天与对照组差异显著，p < 0.05。数据以平均值±SEM表示

参考文献

1. 舒特，s.a.l.m, Bret A.;Janhorbani博士，Morteza，肠内营养杂志1994,18(5)。
2. 《二价阳离子代谢》，2004;第1卷第4页。
3. 林志强，张志强，张志强，等。中国土壤学报，2013,31(1):1- 5。
4. 摩西费，a.g.，约瑟夫;Ahuja Jaspreet;罗兹,唐娜;LaComb,兰迪。美国农业部，农业研究局2009。
5. 李志强，李志强，李志强，2009(1)。
6. Bassem F. El-Khodor, Karma James, Chang Qing, Zhang Wei, Yvette R. Loiselle, Chinmayee Panda and Taleen Hanania(2021)营养神经科学，DOI: 10.1080/1028415X.2021.1995119